Kom ud i den smukke danske natur

Natur er som terapi


Er du god til at komme ud i naturen, så har du fat i den lange ende, og du bør endelig bare fortsætte med denne praksis, for den gør dig en masse godt. Vi mennesker stammer ude fra naturen, den er vores oprindelige habitat, det er her vi i bund og grund hører til, og derfor er det så sundt for os at opholde os derude under åben himmel. I en travl hverdag som den danske, der har vi i den grad brug for et frirum, hvor vi kan være os selv, og hvor der ikke er fokus på at vi skal præstere og være noget. Bevægelse og fysisk aktivitet er i vigtigt for vores sundhed og trivsel, og det gælder unge som gamle, børn som voksne – så det er med at prioritere, at få slukket skærmen og komme ud i den friske luft og få andre input, end dem vi bombarderes med fra diverse skærme. Lige nu er naturen smuk i og med at sommeren er over os, så det er med at komme ud.